Pourquoi consommer des algues Spiruline ?
Dans cette section, nous allons expliquer pourquoi le Algues spiruline (Spiruline platensis) C'est une algue d'eau douce avec de multiples possibilités dans notre cuisine et comment l'introduire dans notre alimentation, facile et simple.
À partir de Algues galiciennes Nous vous donnerons toutes les informations et clés dont vous avez besoin pour commencer à préparer et à consommer ce produit, car nous sommes pionniers des algues.
Ainsi que le meilleur rapport qualité prix du marché en algues.
En raison de son goût et de son odeur
- Saveur légère d'algues : Doux au goût, idéal à ajouter aux recettes ou aux smoothies aromatisés, car il n'altère pratiquement pas l'odeur et le goût.
Sa texture et sa forme caractéristiques
- Poudre de spiruline BIO, de couleur bleu verdâtre, est un algues microscopiques qui est en forme de spirale (d'où son nom), du fait de sa richesse en deux pigments : phycocyanine et chlorophylle Il a cette couleur caractéristique.
Ses propriétés santé
- El Algues spiruline C'est une microalgue avec quelques qualités macrobiotique très bénéfique pour les humains. Sa consommation augmente de plus en plus au sein de la population, en raison de son faible apport calorique et de sa teneur élevée en fibres, étant un produit très bénéfique pour perdre de la graisse et apporter des nutriments à notre alimentation.
- Apport élevé de PROTÉINES : C'est ton caractéristique principale et plus connu. 70% de sa constitution sont des protéines avec acide aminé essentiel, ils le font idéal pour augmenter la masse musculaire et apport énergétique. C'est le la plus grande source de protéines végétales connu.
- Vitamines: La spiruline contient une grande quantité de vitamina E et d'autres éléments qui se distinguent par leurs propriétés Les antioxydants, tous Vitamines B, vitamine B1, B2 et niacine. Cependant, la vitamine B12 qu’elle contient n’est pas biodisponible pour l’homme.
- Minéraux: la spiruline contient une quantité importante de potassium, football, manganèse, teneur élevée en fer (ce qui en fait le complément parfait à l'alimentation des végétariens) correspondre, magnésium et cuivre.
- il contient acides gras polyinsaturés bénéfiques pour le corps.
- Digestion facile : La spiruline ne contient pas de cellulose, ce qui facilite sa digestion, améliorant ainsi le transit intestinal.
- Sans graisses ni sucres.
Comment l'utiliser en cuisine
- En poudre: (Utilisé comme condiment) étant très polyvalent pour tout type de recette : bouillons, riz, crèmes, œufs brouillés, pâtes, ragoûts, etc.
- Pour les salades : (Utilisé comme épice pour aromatiser) avec les ingrédients utilisés dans la vinaigrette.
- Poudre pour smoothies : Pour les sportifs ou les personnes ayant une forte usure musculaire, faisant office de récupérateur. Également utilisé pour ceux qui recherchent une augmentation de la masse musculaire ainsi que du poids (sans graisse).
Formats que nous recommandons
- Poudre déshydratée : Nous avons des formats de 250Gr. – 500Gr. – 1Kg. (Avec recommandations d'utilisation et caractéristiques).
- Je recommande également le Calcium Marin pour aider à compléter le régime alimentaire : Cliquez ici.
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