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¿Por que consumir el alga Wakame Fresca en Sal?

En este apartado vamos a explicaros porque el Alga Wakame Fresca en Sal  (Undaria Pinnatifida)  es una de las mejores opciones para consumir esta «verdura de mar», ya que al salarse una vez recolectadas, apenas sufren ningún proceso, manteniéndose con todas sus propiedades intactas.

Desde Algas de Galicia te daremos toda la información y claves que necesitas para empezar a preparar y consumir este producto, porque somos pioneros en algas.

Así como la mejor relación calidad-precio de mercado en algas.

Por su sabor y olor

• Sabor suave a mar, pero no tan intenso como otras algas,  nos dará un toque a marisco o pescado pero complementado con el resto de ingredientes .  Tiene un olor suave como a crustáceo.

Su textura y forma característica

• Con una forma de hoja larga y laminada, una cierta ondulación y una pequeña raíz, alcanza de media entre 1 metro y 1,5 metros.
• Tiene una textura blanda y maleable en estado natural.

Sus propiedades para la salud

• El alga Wakame es una verdura de mar con unas cualidades macrobióticas muy beneficiosas para el ser humano. Incrementándose su consumo exponencialmente debido a sus bajos aportes calóricos y su alto contenido en fibra, siendo un producto muy beneficioso para bajar grasa y aportando nutrientes a nuestra dieta.
  • Esta alga destaca  por su alta cantidad de agua.  Siendo antinflamatoria y antioxidante, así como ayudando a prevenir problemas como el estreñimiento.
  • Contienen entre 6 y 10 veces mas calcio que la leche. Previniendo la osteoporosis y ayudando a tener unos huesos fuertes y sanos.
  • Tiene altas concentraciones de yodo, vitaminas del tipo B (especialmente B1 y B12), hierro y ácido fólico ( muy recomendadas para gente con anemia y mujeres embarazadas, ya que ayudan a suplir estos déficits).

Como se utiliza en la cocina la Wakame Fresca en Sal

• En formato wakame fresca en sal: lavar o poner en remojo para eliminar el exceso de sal al gusto. Utilizar como una verdura mas, siendo muy polivalente para cualquier tipo de receta: caldos, arroces, revueltos, pastas, potajes, etc.
• Para ensaladas: tanto cruda como con una ligera cocción es ideal, aportando textura e intensidad.

Formatos que te recomendamos

• Deshidratada: se mete durante 5-10 minutos en agua tibia, en ese momento se puede consumir tanto cruda como cocinada en receta. Pulsa en el enlace para acceder al formato: Pulsa aquí.
• En conserva:  en formato servir y listo, se abre la lata, se vacía el líquido sobrante y se añade o consume al instante. Fácil y sencillo. Pulsa en el enlace para acceder al formato en conserva: Pulsa aquí.
• En escabeche: para abrir y servir, utilizar como acompañamiento con arroces, carnes, ensaladas, etc. Pulsa en el enlace para acceder al formato: Pulsa aquí.
• En sazonador: ideal para sazonar nuestros platos, tanto las que ya están preparados, como para darle sabor durante la cocción: pastas, tortillas, sofritos, ensaladas. Puede sustituir a la sal:  Pulsa aquí.

En Algas de Galicia queremos ayudarte y asesorarte sobre el mundo de las algas, en esta web encontrarás toda la información,  propiedades y características de esta «verdura de mar».  No te quedes con la duda y consúltanos:  recetas, características, formatos, etc. y te ayudaremos a resolverla.

E-mail: tienda@algasdegalicia.com

Si te interesa otros tipos de algas frescas en sal, visita nuestro sección Algas frescas en sal.

Si quieres saber más sobre el valor nutritivo de las algas puedes clickar aquí.