GOMASIO CON ALGAS – Nori

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Gomasio con algas

Resumen de las propiedades de las algas atlánticas:

• Es la mayor fuente natural de Minerales esenciales (calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio…) y Oligoelementos (prácticamente todos, destacando: yodo, silicio, cinc, manganeso, cobre, selenio…).
• Proteínas de alto valor biológico: complementan las proteínas de los demás alimentos, pues contienen todos los aminoácidos esenciales y los 9 no esenciales.
• Vitaminas, destacando las del grupo A y C.
• Su abundante Fibra es saciante y facilita el tránsito intestinal.
• Fortalecen los huesos, cabello y uñas.
• Además de nutrirnos, estimulan el metabolismo y la circulación, ayudan al control de peso y activan nuestras defensas.

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